שינה איכותית אינה מותרות – היא הכרח בריאותי. כששליש מהחיים מוקדש לשינה, אין פלא שמזרן איכותי הוא מרכיב מרכזי באיכות החיים שלנו. אחד מסוגי המזרנים שזוכה לפופולריות רבה בשנים האחרונות הוא מזרן גומאוויר. בחירה נכונה במזרן כזה יכולה להשפיע באופן משמעותי על נוחות השינה, הבריאות הפיזית והנפשית, ואפילו על רמות האנרגיה במהלך היום. התאמה לגוף…
פשפש המיטה הוא אחד החרקים העיקשים ביותר. פשפשים חיים לצד בני אדם, ומוצצים להם את הדם, עוד מהימים שבהם המין האנושי גר במערות. במאה הקודמת הוא כבר כמעט והוכחד, אבל חומר ההדברה שקטל פשפשים בהצלחה התגלה כרעיל גם לבני אדם, השימוש בו הופסק – ועד שנמצא פתרון חדש אוכלוסיית הפשפשים התאוששה. בנוסף, בזכות הגלובליזציה וריבוי…
פתרונות אחסון נבונים בחדר השינה דורשים מיומנות וחשיבה מקורית. כולנו מכירים את זה, לא? אנחנו קונים וקונים – עוד שמיכות, עוד כריות, עוד כלי מיטה – ושוכחים שצריך גם לאחסן אותם. כל חג מביא עימו עוד ועוד רכישות חדשות ומרעננות לבית, אך עדיין לא מצאנו מקום הולם לרכישות של החג הקודם. אז מה עושים? הרי…
פשפש מיטה הוא אחד החרקים המציקים ביותר שיש. הוא אמנם קטן מאוד, אבל התיאבון שלו גדול וכשהוא יוצא בלילה ממקום המחבוא שלו, כל ארוחה שלו יכולה להימשך גם 15-20 דקות. התוצאה: שלל עקיצות, בעיקר בפנים וגם בגב ובידיים, גירוד מעצבן – וצורך ברור לבצע הדברה מקצועית. שלב ראשון: מציאות כל הפשפשים בחדר פשפשים אוהבים להימצא…
מי מאיתנו לא אוהב להגיע לסוף היום, להימרח על המזרן ולהנות ממנוחה טובה? אמה-מה, לעיתים אנחנו מגיעים הביתה ומגלים לפתע שהכלב השתין על המזרן, אולי שהתינוק פלט עליו. בין אם כך או כך, יש דרכים להסיר כתמים עיקשים ממזרונים. והנה כל הטיפים בנושא. הגעתם הביתה, הכנתם את עצמכם לשינה וגיליתם כתם על המזרן? סביר להניח…
מזרון נקי הוא מזרון שנעים לישון עליו. מזרון נקי הוא גם מזרון שבריא לישון עליו – משום שאין בו חיידקים ושאר מיקרו-אורגניזמים בעייתיים. שינה טובה היא מפתח הכרחי לתפקוד מיטבי של הגוף וגם של הנפש, כך שהמשוואה ברורה: כשמנקים נכון את המזרון, איכות החיים משתפרת. הטיפים הבאים יעזרו לך לעשות זאת בדרך הטובה ביותר. לשמור…